Har du lyst til:
– at få mere ro i krop og sind?
– at få mere kontakt til livsglæden og kreativiteten?
– at kunne regulere dit nervesystem fra uro til ro?
… så er dette kursus noget for dig.
Vi vil lave enkle meditationsøvelser, hvor du vil komme bagom tankerne og ind i kontakten til det sted, hvor der er adgang til ro, klarhed og livsglæde.
Vi vil også lave enkle kropsøvelser, der regulerer nervesystemet og støtter processen bl.a. jordforbindelsesøvelser.
Kurset har baggrund i mindfulnesstræning og Bob Moores lære.
Meditationstræningen vil foregå siddende på stole.
Efter kurset vil du have øvelser til brug derhjemme.
Ønsket om at lære dig selv bedre at kende er den eneste forudsætning for at deltage 
Praktisk:
Start tirsdag d. 5/9 2023, kl. 16.30-18 på Hasselvej 7, Sejs-Svejbæk, 8600 Silkeborg.
6 mødegange: 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 10/10 og 24/10 2023.
Pris: kr. 750,-
Tilmelding:
Kontakt underviser, Helle på tlf. 8686 5363 eller på mail info@kliniksundhed.dk. Endelig tilmelding ved indbetaling af kursusbeløb.
Beløbet overføres via Mobilepay 42848 eller bankoverførsel til reg. nr. 9762 konto nr. 10384028, husk at påføre dit navn. Ved afbud refunderes det indbetalte beløb indtil 14 dage inden kursets opstart, derefter refunderes beløbet, hvis pladsen overtages af en anden.
Har du spørgsmål så ring eller mail til Helle.
Udtalelse fra tidligere kursist:
Super godt kursus – dygtig underviser. Jeg lærte at finde hjem til mig selv og har nu gode og nemme øvelser, jeg kan bruge hjemme, tak. Anbefaler varmt kurset.
